명절 음식먹고 붓기 빼주는 음식 5가지
명절 음식먹고 붓기 빼주는 음식 5가지 설 연휴 명절 음식 먹고 체중도 걱정이고 붓기도 염려되는데요 염분도 빼주고 노폐물 배출에 도움이 되는 음식에 대해 알아보겠습니다 체내 염분 제거해주는 야채 오이 : 오이는 수분 함량이 높고 염분 함량이 낮아서 몸속에 염분 제거에 도움이 됩니다. 오이는 식이섬유와 미네랄이 풍부해 건강에도 좋은 야채입니다. 신선한 오이를 섭취하거나 샐러드로 활용하여 드시면 … Read more