파김치의 놀라운 효능 8가지 한국의 김치중에 파김치에 대한 효과에 대한 이야기를 해보려고 합니다. 언제 부턴가 제가 파김치를 좋아하게 되면서 파김치에 대한 자료를 찾아보니 정말 놀라운 효능이 있어 글을 써보겠습니다. 파김치는 쪽파, 마늘, 생강, 새우젓등을 버무려 만든 김치로, 한국인의 사랑받는 전통 발효음식인데요 영양이 풍부하고 다양한 건강에 효능이 있어 지금부터 자세히 알아보겠습니다. 파김치가 건강에 좋은 이유 1. … Read more

4월에 꼭 가봐야하는 서울 인근 벚꽃여행지 서울과 수도권에 벚꽃 추천 여행지를 소개합니다 1. 서대문 안산 봄빛축제 주소 : 서울 서대문구 모래내로 376 홍제천 폭포와 수변에서 감상하는 수변감성 콘서트 야간에는 LED경관 조명 행사 프리마켓과 체험부스 운영 세계음식 푸드트럭: 전세계 다양한 음식을 맛볼수 있습니다 2. 과천 렛츠런파크 주소: 경기도 과천시 경마공원대로 107 장소 :렛츠런파크 벚꽃길 운영시간 : … Read more

알레르기 결막염 빨리 낫는법 봄철이 되면 꽃이 피고 기온이 따뜻해지면서 기분은 좋아지는데요 그런데 봄철의 불청객인 알레르기 질환이 발생하기 때문에 주의와 관리가 필요합니다. 미세먼지와 황사와 꽃가루 알레르기 결막염 증상과 관리법에 대해 알아보겠습니다. 알레르기 결막염 알레르기 반응을 유발하는 물질이 눈에 들어가서 눈의 흰자 부분에 해당하는 결막의 점막에 자극반응을 일으키고 염증이 생기는 질병입니다. ♠결막염의 증상 눈의 가려움 : … Read more

잘때 깨는이유 7가지와 불면증 원인과 대처법 우리가 잠을 자다가 잠을 깨는 경우가 있는데요 보통 새벽 3시~5시 사이에 깨는데 다시 자려고 하는데 잠이 안들거나 아침까지 잠을 못자는 난감한 경우가 있습니다. 그러면 하루종일 피곤하고 집중력이 떨어져서 힘든 경우가 있습니다. 밤에 잠을 깨는 이유와 불면증 원인과 대처법에 알아보겠습니다.   ♣ 자다가 깨는 이유 1. 유전적 이유 잠을 깨는 … Read more

전국의 벚꽃과 봄꽃 명소 best 5 겨우내 움츠렸던 몸을 활짝 펴고 봄꽃을 만끽하며 감상할 수있는 전국의 벚꽃과 봄꽃 명소에 대해 알아보겠습니다 1. 창원 진해 여좌천 벚꽃길 여좌천은 경남 창원 진해구에 있는 명소로 로망스다리로 알려진 이곳은 2002년에 방영된 드라마 ‘로망스’의 촬영지로 유명해지며 사랑을 받는 관광지입니다. 약 1.5km 하천을 따라 아름다운 벚꽃 터널이 형성되어 있고 이 다리에서 … Read more

지금부터 할수 있는 치매 예방 습관과 운동 4가지 우리가 살면서 별로 생각하고 있지 않고 걱정하고 싶지 않는 부분이 나이가 들고 아픈 질병에 관한 생각들일겁니다. 그 중에서도 특히 치매는 아주 먼 미래라고 생각하고 아직 걱정할때가 아니니 그냥 지나쳐 버리기 일쑤입니다. 하지만 놀라운 것은 생활 습관만 바꿔서 하루에 3분정도로 치매에 걸릴 위험률이 낮아질수 있게 할 수 있다는 … Read more

와인의 100배 항암물질이 막걸리에 들어있다고? 우리나라의 막걸리는 전통적인 한국의 발효주인데요 식이섬유와 비타민B, 유산균이 풍부해서 장건강에 좋다는 사실은 많이들 알고 계신데요 대부분 모르고 있는 사실이 있습니다. 그건 바로 막걸리안에 침천물 속 물질인 파네졸 성분이 맥주의 25배, 정종의 50배, 와인의 100배 함유되어 있는데요. 이 파네졸은 암세포 성장을 억제하는 성분입니다. 그래서 막걸리를 마실 때는 반드시 흔들어서 침전물까지 함께 … Read more

모르고 먹으면 위험한 함께 먹으면 독이 되는 음식조합 10가지 평소에 우리가 먹는 음식중에 모르고 있는 함께 먹으면 위험한 음식에 관해 알려드립니다 ♣ 주의  : 심할경우 함께 먹으면 복통이나 식중독을 유발하니 반드시 알아두시고 피하시기 바랍니다 1. 꽃게와 감 꽃게 요리를 드시고 감을 후식으로 먹지 마세요!! 꽃게는 고단백질, 타우린, 풍부한 아연이 함유된 식품입니다. 이런 꽃게를 먹고 후식으로 … Read more