관리자

수족냉증 원인과 치료법과 운동 수족냉증을 겪는 분들이 많아지고 있습니다. 수족냉증의 원인과 치료방법에 대한 알아보고 그에 따른 해결책을 알아보겠습니다 1. 수족냉증의 원인 대표적인 원인: 외부적인 추위등의 자극으로 혈관이 수축되어 말초부위인 손발에 혈액이 적게 공급되어 발생하는 경우가 많습니다. 신체적 변화 : 호르몬 변화, 스트레스 등 정신적 긴장으로 인해 발생되기도 합니다 2. 수족냉증의 증상 정상적인 온도에도 불구하고 손과 … Read more

남이섬 10만원대 가성비 펜션 추천 3~4월에 봄꽃 여행지 남이섬 인근 가볼만한 10만원미만 가성비 숙박 펜션에 대해 알려드립니다. 미리미리 알아보아서 즐거운 여행 하시기 바랍니다 1.가평 에뜨왈 펜션 ♣ 인근 관광지 거리 아침고요수목원 – 차로 4분 가평사계절썰매장 – 차로 4분 경기도 잣향기 푸른숲 – 차로 7분 남이섬 – 차로 21분 죽령산 휴양림 – 차로 24분 ♣ 숙박 … Read more

남이섬 당일치기 여행코스 특가여행 다가올 봄을 맞아 낭만있는 남이섬 여행코스 추천해드립니다. 국내 여행지 중 명소로 알려진 남이섬 여행 일일투어로 알찬 여행 코스입니다. 복잡한 도심을 벗어나 서울 근교 남이섬으로 낭만과 즐거움이 가득한 여행을 떠나보세요  1.남이섬의 소개 위치: 남이섬은 경기도 가평군에 위치해 있으며, 경기도 춘천시 남산면에 속해 있습니다. 유래: 남이섬은 원래 구봉도에 만들어진 작은 둠벙이었지만, 청평댐을 만들 … Read more

벚꽃 명산 트레킹 여행지 베스트 3 추천 이제 기다긴 겨울을 마무리하며 다가올 봄꽃 여행을 준비하면 좋을것 같습니다. 벚꽃의 계절 3월~ 4월에 아름다운 명산 트레킹 여행코스 추천해드리겠습니다.   1. 강원도 명산 설악산 트레킹 설악산은 가장 인지도가 좋은 명산으로 자유 여행객들이 1순위로 가고싶어하는 산입니다. ♣ 트레킹 코스 금강굴 코스(3.5시간) 7.2km (소공원- 와선대- 비선대- 금강굴) : 가벼운 힐링코스로 … Read more

일본의 벚꽃여행 추천 Best 5 바야흐로 기다긴 겨울이 지나고 봄이 다가오고 있습니다. 다가올 봄의 첫 여행인 벚꽃여행에 관한 정보를 알려드겠습니다. 1. 일본 중부의 고에도 가와고에 일본의 고에도는 벚꽃으로 유명한 명소 중 하나입니다. 일본 중부지방에 위치하며, 고려시대부터 현존하는 벚꽃나무가 심어져 있는 곳으로, 봄철에 벚꽃이 만개하여 환상적인 풍경을 선사합니다. 고에도는 일본의 전통가옥들과 벚꽃의 풍경이 어우려져 매우 아름답습니다. … Read more

벚꽃의 유래와 벚꽃의 숨은 명소 10곳 3월~ 4월이 되면 벚꽃구경을 가기 위해 마음이 설레잖아요~ 벚꽃놀이 가기전에 벚꽃에 대한 정보를 알고 가면 어떨가 글을 작성해봅니다. 벚꽃의 유래 벚꽃은 일본에서 가장 아름다운 계절적인 꽃으로 알려져 있으며, 그 유래는 매우 풍부하고 다양한 이야기가 있습니다. 벚꽃의 유래 중 하나는 중국에서 시작되었습니다. 중국에서는 벚나무는 오랫동안 우수한 미인을 상징하는 꽃으로 여겨졌습니다. … Read more

미세먼지 공기정화식물 Best 5 미세먼지정화, 실내 공기 정화식물에 대해 알아보겠습니다. 미세먼지 공기정화식물 Best 5 아이비 : 아이비는 실내에서 잘 자라는 식물로서 공기 중의 유해 물질인 폼알데히드,벤젠, 트리클로로에틸엔 등을 흡수합니다. 또한 습도를 조절해주어 실내환경을 개선합니다. 스파티필럼 : 스파티필럼은 아세트알데히이드, 톨루엔, 자일렌과 같은 유해물질을 흡수하여 공기를 정화해줍니다. 또한 습도를 조절하는 효과도 있습니다. 아레카야자 : 아레카야자는 공기 정화 … Read more

명절 음식먹고 붓기 빼주는 음식 5가지 설 연휴 명절 음식 먹고 체중도 걱정이고 붓기도 염려되는데요 염분도 빼주고 노폐물 배출에 도움이 되는 음식에 대해 알아보겠습니다 체내 염분 제거해주는 야채 오이 : 오이는 수분 함량이 높고 염분 함량이 낮아서 몸속에 염분 제거에 도움이 됩니다. 오이는 식이섬유와 미네랄이 풍부해 건강에도 좋은 야채입니다. 신선한 오이를 섭취하거나 샐러드로 활용하여 드시면 … Read more